Energizer: de ballon

Onze trainer Mariska deelt haar favoriete energizer:  

Ga in een kring staan.
Zorg dat je een ballon (of bal) hoog houdt.
Deze energizer zorgt altijd voor lol en energie.

Je kunt ook met een ballon gooien waar vragen op staan.
Of je geeft iedereen in de kring een nummer.
Een aangewezen persoon roept steeds een nummer.
Diegene met dat nummer moet de ballon dan hoog houden.”